Mụn ẩn là nỗi lo của nhiều người vì không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây cảm giác khó chịu trên da. Đặc biệt, nếu không chăm sóc đúng cách, tình trạng mụn ẩn có thể trở nên nghiêm trọng hơn và dẫn đến các vấn đề da liễu khác. Trong bài viết này, BOMBIT sẽ chia sẻ những bí quyết chăm sóc da mụn ẩn hiệu quả ngay tại nhà, giúp bạn cải thiện làn da và lấy lại vẻ tự tin.
Mục lục
Nguyên nhân da mụn ẩn
- Lỗ chân lông bị tắc: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra mụn, trong đó có mụn ẩn. Nguyên nhân chính là vệ sinh da không đúng cách, khiến dầu thừa và bã nhờn tích tụ trên da, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn.
- Vi khuẩn P.Acnes xâm nhập: Trong quá trình sinh hoạt hằng ngày, da có thể tiếp xúc với nhiều vật dụng mang theo vi khuẩn, trong đó có P.Acnes. Nếu không đảm bảo vệ sinh, nguy cơ bị mụn ẩn là rất cao.
- Lạm dụng mỹ phẩm: Sử dụng quá nhiều mỹ phẩm mà không vệ sinh sạch sẽ cũng là nguyên nhân phổ biến gây tắc nghẽn lỗ chân lông gây ra mụn.
- Sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc/không phù hợp: Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều thương hiệu mỹ phẩm khác nhau. Theo đó, nhiều người chỉ quan tâm đến công dụng được quảng cáo mà không chú ý đến việc lựa chọn thành phần hay loại phù hợp với làn da của mình. Hậu quả là làn da bị ảnh hưởng, dẫn đến tình trạng kích ứng, nổi mụn hoặc các vấn đề nghiêm trọng hơn.
- Thay đổi nội tiết tố: Khi lượng hormone trong cơ thể thay đổi, có thể kích thích tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu hơn. Đây là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển và gây ra mụn trứng cá.
Cách chăm sóc da mụn ẩn
Vệ sinh da đúng cách
Bảo vệ làn da
Dưỡng ẩm cho da
Lối sống và chế độ ăn uống
- Lối sống: Tập thói quen ngủ đủ giấc để giúp da tái tạo và phục hồi. Ngoài ra, bạn cần tham gia các hoạt động giải trí hoặc tập thể dục, thể thao để cân bằng tinh thần và giảm căng thẳng.
- Chế độ ăn uống: Tăng cường ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, trái cây, v.v. Hạn chế ăn đồ ăn nhanh, đồ ăn có đường và đồ ăn nhiều chất béo. Đảm bảo uống đủ nước, 2 lít mỗi ngày, để cung cấp độ ẩm cho da và giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.
Những thành phần cải thiện mụn ẩn
Acid salicylic (BHA)
Salicylic acid (BHA) là thành phần chính trong nhiều sản phẩm điều trị mụn. Đây là một loại axit gốc dầu có thể thẩm thấu sâu vào lỗ chân lông và kiểm soát hoạt động của bã nhờn để giúp làm sạch da từ sâu bên trong.
Retinoid
Retinoid là hợp chất hóa học là dẫn xuất của vitamin A hoặc các chất tổng hợp có cấu trúc và chức năng tương tự như vitamin A. Sản phẩm có dạng gel hoặc kem giúp kích thích tái tạo tế bào da, loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa.
Benzoyl peroxide
Alpha Hydroxy Acids (AHA)
Những lưu ý khi skincare cho da khô mụn ẩn
Chọn đúng sản phẩm
Sử dụng sản phẩm không phù hợp với tình trạng da có thể gây kích ứng da và mụn ẩn. Do đó, trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào, bạn cần chú ý đến danh sách thành phần và có thể thử nghiệm trên một vùng da nhỏ để xem sản phẩm có phù hợp với da của bạn hay không trước khi sử dụng.
Không tự nặn mụn ẩn
Điều trị mụn ẩn đòi hỏi sự kiên trì và thường mất vài tuần đến vài tháng để điều trị hoàn toàn. Mặc dù mụn ẩn không gây ra vấn đề nghiêm trọng nhưng nó khiến nhiều người khó chịu với những nốt mụn nhỏ trên da và tìm cách nặn chúng ra.
Ưu tiên chăm sóc da tối giản
Khi da bạn bị mụn, tốt nhất là hãy đơn giản hóa quy trình chăm sóc da của bạn bằng các bước cơ bản như Candid đã đề cập ở trên và hạn chế sử dụng quá nhiều mỹ phẩm để da bạn không bị “quá tải”. Điều này sẽ giúp lỗ chân lông thông thoáng, tránh kích ứng da, giảm mức độ nghiêm trọng của mụn trên da và giúp các sản phẩm điều trị mụn phát huy tác dụng.
Kết luận
Chăm sóc da mụn ẩn không chỉ cần sự kiên trì mà còn đòi hỏi phương pháp phù hợp với tình trạng da. Hy vọng với những bí quyết chia sẻ trong bài viết, bạn có thể xây dựng cho mình thói quen chăm sóc da đúng cách và hiệu quả. Hãy luôn lắng nghe làn da của mình và không ngần ngại tìm đến các chuyên gia da liễu nếu cần thiết để đạt kết quả tốt nhất.
